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WORKSHOPS, SEMINARE, RETREATS

2026

Termine werden hier bekannt gegeben

Dauer

je Format, z. B. 120 Min. Yin Yoga Workshop

Vor Ort

Ort wird hier bekannt gegeben

Online

regelmäßig von Zuhause möglich
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Auf dieser Seite erfährst du regelmäßig,
wann und welche Räume ich halten darf.

Yin Yoga Workshops, Yin und Klang Abende,
Shiatsu Seminare, Retreats uvm.

Sobald etwas geplant ist, erfährst du es hier als erstes.
Und, über meinem zweiwöchentlichen Newsletter.

Stay tuned!

Und bis dahin: enjoy yourself.

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Testimonials meiner

Klientinnen

“In meinem Leben ist ständig extrem viel los und oft fällt es mir schwer vom Alltagsstress abzuschalten. In der Yogapraxis mit Sophie schaffe ich es jedesmal, wieder zu mir zurück zu finden und entspannt auf meiner Matte anzukommen."

Victoria U. aus Radebeul
"Die Workshops mit Sophie waren für mich sehr angenehm. Sophie ist sehr liebevoll darin, wie sie den Raum in dem Yoga praktiziert wird, gestaltet, führt achtsam, konzentriert und ruhig durch die Yoga-Positionen. Sie lässt den Teilnehmenden Zeit zum ankommen und gibt Raum da zu sein. Durch diese liebevolle Präsenz, die sie als Yoga-Lehrerin ausstrahlt und gemütlich-wohlwollende Atmosphäre, habe ich mich am Ende entspannt, weich und ebenso liebevoll in mir zuhause gefühlt."
Claudia R. aus Dresden
"Ich habe bei Sophie sowohl den Yin Yoga Workshop besucht, als auch eine wohltuende Shiatsu-Einheit erhalten. Die Kombination aus minimalistischen Praktiken, die dennoch einen immensen Einfluss auf Körper und Geist haben, wirkten bei mir entspannend und zugleich vitalisierend. Sophie setzt genau dort Akzente, um einen stressigen und kräftezehrenden Alltag für einen Moment vergessen zu können."
Tina S. aus Dresden

"Ein wundervoller Start in die Woche!

Der Yogaabend mit Sophie Quast ist eine wahre Wohltat und ein fester Bestandteil meines Wochenbeginns.

Ihre abwechslungsreichen Yoga-Einheiten helfen, den Alltagsstress loszulassen, im Hier und Jetzt anzukommen und neue Energie für die Woche zu schöpfen. Sophies einfühlsame Art und ihre angenehme Stimme schaffen eine wunderbare Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Jede Stunde ist eine perfekte Mischung aus Entspannung und Kräftigung – genau das Richtige nach einem langen Montag! Ein großes Dankeschön für diese wertvolle Routine und liebe Grüße von Susanne."

Susanne F. aus Dresden, Teilnehmerin Business Yoga